Vencendo e prosseguindo

Olá gente bonita...do meu core...
Estou extremamente feliz e encantada com tudo que está me acontecendo...
Cada dia que passa vejo Deus em todo o meu processo de mudança... E sei que Ele está a frente disso, porque a mudança não está acontecendo só comigo... mas está sendo disseminada pra todos que convive comigo de certa forma...
Eu realmente não achava que resgatando a minha vida literalmente.. estaria ajudando a outros...
Quando acordei pra vida, esperava mesmo mudar minha história.. mas nunca pensei que isso fosse acontecer também com as pessoas que estão comigo. E não digo exclusivamente pela perda de peso, digo pelo amor a vida.. pelo resgate dos seus sonhos que por algum motivo durante a sua jornada eles adormeceram... mas sempre estiveram ai no seu coração... Fato que alguns ainda estão andando a passos lentos... outros já estão de pé e caminhando, mas ainda tem aqueles que só estão vendo a maratona passar...
Hoje quero falar pra você que está nesse caso... amada não espere a vida passar por você ou pior não espere passar por cima de você... pq ela é cruel em sua caminhada e deixa marcas profundas e cicatrizes mais profundas ainda.
Não espere que ela passe por cima como um rolo compressor pra vc despertar e seguir a sua caminhada... levante-se e ande...
Porque como eu falei e falo... a caminhada é coletiva, mas o caminho é individual.. faça o seu caminho, saia do lugar que te limita, que te prende, que te sufoca, que te machuca...
Vem pra fora menina... vem ver o sol brilhar.... vem ver o por do sol... e a luz da lua e o brilho das estrelas...
Vem viver... um dia de cada vez... vencendo uma batalha por dia e quando menos esperar... tchan tchan tchan tchan... VOCÊ TERÁ VENCIDO A GUERRA!!!
PARE DE POSTERGAR... A MUDANÇA É PRA HOJE E AGORA...
Então vista a sua armadura... coloque um sorriso em seu rosto e vamos a batalha....
Porque como dizem por aí a vida só é dura pra quem é mole...

Bjks, um xerinho no coração e uma afago em sua alma...
Dann dos Santos

Acredite...

Hoje vou ser breve.. pelo menos vou tentar ser...

Na vdd só quero compartilhar algo singelo mas que fiquei muito feliz quando me aconteceu... a cerca de 3 meses atrás participei de uma promoção do face via Revista Claudia e Boticário.

Segue aqui o meu comentário sobre o assunto...

Oi gente bonita... voltei pra compartilhar com vcs uma coisa que aconteceu comigo, eu curto a página da revista 

Claudia, e lá tem um movimento chamado Manifesto pela vida, que trata basicamente de como vc se cuida... e vi uma 

promoção e li o regulamento e contei a minha história de emagrecimento e enviei uma foto...

Gente nunca pensei que entro milhares no Brasil todo eu fosse escolhida, e pra minha surpresa hj qd cheguei na casa 

da minha mãe... lá estava o meu KIT MANIFESTO do Boticário.... gente fiquei emocionada, rsrrs não só pelo 

presente... mas porque minha história de superação foi de alguma forma vista...

Esse é o o KIT que ganhei... 

Gente eu nunca ganhei nada nem em rifa de escola, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fiquei mesmo emocionada..

Então por horas é isso... e nunca deixe de acreditar em vc e no que é capaz de realizar.. agora pense numa mulher 

mais linda e xeirosa...

bjks... um xerinho no coração de todos...

Dann

Olha a foto do meu KIT MANIFESTO...

Entulho...

Olá... bunitos e bunitas... ainda vou ser visitada por eles, rsrrsr
Bom vamos lá... sabe queridos hoje quero falar de "entulho" ... O que é entulho?? Espero que até o fim desse texto você consiga detectar o seu entulho... assim como eu consegui detectar o meu...
Hoje eu ouvi uma pregação M A R A V I L H O S A.... e a uma certa altura ele falou em entulho...
Mas o que isso tem haver?? Você deve está se perguntando agora .. e eu lhes digo que tem muito haver...
Tem haver com MUDANÇAS, e falo em mudanças em todos os sentidos da palavra, todos já sabem de minha trajetória e dos motivos que me fizeram criar esse blogg e criar um grupo no facebook... que foi e é o meu EMAGRECIMENTO...
Quando inicie minha reconstrução, acreditava que eu só tinha problemas com minha obesidade e hoje descobri que meu problema não era só com a comida...
Na verdade a minha obesidade também tem haver com meus problemas íntimos e emocionais... Sim Danubya até ai.. não tem nenhuma novidade... é isso eu também  achava até hoje... Então percebi que não podemos ser novos se nossa base for velha...
Hã??!!! Como assim Dann?? Se não mudarmos o que nos incomoda não podemos evoluir...
E exatamente aqui quero falar de perdão... mas o perdão genuíno e puro... estou falando de cura de alma... E falo isso porque geralmente quem mais nos machuca são aqueles que mais amamos... estou falando da família... Sabe porque falo de família .. porque é na família que somos machucados, é na família que somos massacrados, é na família que somos feridos de quase morte...
Sabe porque digo isso porque aconteceu comigo, foi na minha familia que fui machucada, mas foi também lá que fui consolada... e agora estou falando de perdão, da importância de perdoar...
E digo mais você sabe qual é a ordem do perdão?? Geralmente conversamos primeiro pra poder decidir se perdoa ou não... mas digo que isso não é correto nem o saudável... o correto é se achegarem é se abraçarem.. é chorar junto.... é silenciar tudo no calor do afago e depois de passado todo esse processo... ai sim conversa-se... mas não sobre o passado nem sobre as coisas que o outro fez e te machucou... te feriu... conversa-se sobre o futuro...
E aqui entra a parte que mais me toca... Olha só que forte e profundo...
"Não há perdão de graça
 Não há perdão barato
 Não há perdão que não arranque pedaço da gente
 Se você quer perdoar alguém prepare-se para chorar e chorar muito
 Prepare-se para chorar de um jeito que todos ouçam" (Pr. René Kivitiz)

Aqui cheguei a conclusão que minha gordura não era só fruto de minhas escolhas erradas.. era também fruto de entulhos que ainda tinha e ainda tenho... e sabe o que é esse entulho??
Entulho é uma vírgula... é um mais... é um não sei... é um talvez... o entulho é uma memória que insiste em ficar... entulho é aquele choro escondido... enfim entulho é tudo aquilo que impede você de prosseguir e construir o novo em base nova...

O perdão não tem vírgula... não tem mais... não tem talvez... não tem memória...
O perdão não tem choro escondido... O perdão não preside de conversa...


Sabe porque essa é ordem certa?? Porque não é possível construir nada em cima de escombros... não é possível reconstruir em cima de tragédias... não é possível construir em cima de ENTULHOS...
Então aconselho você a liberar seu entulho e jogar fora tudo que te machucou, se quiseres realmente avançar mude... limpe-se... liberte as pessoas que te machucaram... não é possível avançar se você carrega fardos e o pior se você carrega pessoas...
Avida já se encarrega disso... então torne-se verdadeiramente livre libertando outros...


Bjks. um xerinho em seu coração e um afago em sua alma.
Dann Cavalcante

Sentimentos...

Oi meus amorecos... hoje quero falar sobre algo tão complexo e ao mesmo tempo não tão complexo assim...
Estou falando sobre sentimentos... de todas as espécies e formas... quando decidimos enveredar por esse caminho de transformação e construção do novo eu... A primeira coisa que devemos fazer é liberar todas as formas de sentimentos... esses sentimentos pode ser advindos de uma relação de amor frustrada, relação entre pai e filhos... relação entre mãe e filha... histórias de violência.. etc etc... Na verdade pouca importa que relação seja... mais o foco que quero tratar é o que esses sentimentos nos causa quando não são tratados adequadamente...
O que vou falar agora é uma experiência que aconteceu comigo... quando decidi mudar minha vida... a primeira coisa que eu percebi foi que teria que liberar algumas dores que tinha adquirida de relações e traumas sofridos... mas porque falo isso...
Falo porque o sucesso de nossa conquista depende do que sentimos... porque o nosso corpo reage as nossas dores de diversas formas.. eu descobri isso durante meu processo de emagrecimento...
Pra segui com minha transformação e descoberta tive que enfrentar minhas dores, muitas pessoas passam por dores tão profundas que acabam bloqueando até mesmo seu emagrecimento mesmo fazendo tudo certo...
No dia que decidi mudar, eu tive primeiro que assumir um compromisso pessoal comigo mesma... tive que me comprometer com minha causa e isso envolvia todos que fazem parte da minha vida..
Então partir para a segunda parte do processo, que foi uma declaração que eu fiz assumindo minhas dificuldades quanto ao meu peso e que precisava da ajuda de todos os meus amigos, da minha família e até no meu local de trabalho...
Feito isso partir para a terceira parte que foi de fato as mudanças propriamente ditas...
Eu digo isso porque sempre vejo uma recorrência de algumas pessoas dizendo que não conseguiram por A ou B... até aqui tudo bem... então pergunto a você... Você já se assinou um compromisso com você?? Você já deixou claro pra todos que está em construção de um novo eu?? Você já disse a todos que está passando por mudanças?? Se você não fez... recomendo que faça... mas quando fizer diga que quer ajuda, parceria, paciência um ombro amigo e não vigia...
Eu não sei o que você está passando ou passou... mas sei que pra avançar no seu processo de mudança de externa, precisa mudar internamente...
A verdadeira mudança acontece de dentro pra fora... vou só fazer uma breve comparação...
Você sabe como surgem as pérolas??
A pérola nasce de uma irritação na ostra causada por um corpo estranho, como um grão de areia, que entra na concha. E de tanto causar incomodo e dor, o "intruso" é posto em uma bolsa de carne.
A partir daí, a ostra vai envolvendo corpo estranho com o nácar e, depois de aproximadamente três anos, surge a PÉROLA.
Ok... tudo bem... então o que eu quero dizer com essa pequena ilustração, quero dizer que apesar de nossas dores podemos oferecer algo belo e único... não quer dizer que para aprendermos temos que sofrer.... não, não é isso... mas quero dizer que apesar do sofrimento podemos produzir beleza...
E essa beleza é o seu novo eu surgindo...
Ela é a transformação da dor em oportunidade... é transformação do sofrimento em joia... 
E não somos diferente em nada das pérolas.... então transforme a sua dor em oportunidade, oportunidade de surgir lindamente e exuberante...
Então amore saia de suas concha e resplandeça com esse brilho único que só a pérola possui...
E mostre o seu valor inestimável e exclusivo...
Bem por hoje é isso... espero que você descubra essa pérola o mais rápido possível... pois a vida é muito breve e o tempo é algo precioso e infelizmente não tem como voltar...

Vamos espalhar nosso brilho e encanto e tornar esse mundo um belo e gigantesco colar de pérolas...

Bjks, um xerinho em seu coração e um afago em sua alma...
Dann Cavalcante

Me ajudando... também ajudo o outro ...

Oi minha gente linda... do meu viver... hoje meu dia foi um dos dias mais produtivos e feliz que tive... desde que comecei minha RA (reeducação alimentar).
Consegui colocar no papel um projeto que era apenas uma ideia... e recebi um e-mail encantadoramente tocante, de uma linda que me encontrou por esse mundo louco que é virtual e tão real ao mesmo tempo... pelo menos pra mim.. por que eu não sei ser diferente no virtual e no real... sou a mesma em ambos os mundos...
Foi nesse mundo que a Cris me encontrou e viu minha "conquista"... vou ser bem sincera com vcs.. nunca imaginei que meu processo fosse ajudar tantas pessoas... apenas me ajudando...

Gente eu confesso a vcs que me emocionei quando li esse e-mail... eu pude sentir o que ela sentiu ao me escrever..

Eu tenho isso... consigo sentir o que as pessoas sentem... o que é muito bom, pois me permite ser um ser humano menos pior...

E hoje nasceu uma amizade... eu amo isso... amo o que essa mudança pode provocar em nós... eu já falei isso e não me canso... quando vc muda verdadeiramente reflete isso por onde passa... e agradeço a Deus pela mudança que está me proporcionando, pq sozinha eu não teria e nem consigo... Ele é quem me sustenta com sua destra poderosa...

E peço a Deus que eu possa sempre ser um pouco melhor a cada dia... e assim poder me ajudar e automaticamente ajudar o outro... e deixando o mundo um lugarzinho melhor de ser e estar...

Obg a todos que me seguem e gostam do que escrevo e do que estou passando...

Espero sempre ter algo de bom para oferecer a todos que vierem até mim.... muito obrigada por tudo...

Então falei com ela e pedi permissão para compartilhar com todos o e-mail que recebi. 

Segue abaixo o e-mail da Cristiane...

"Oi Dann ,como passou as festas?

Eu até que consegui me controlar rsrs.

Bom deixa eu me apresentar direito ,me chamo Cristiane moro no DF tenho 34 anos ,2 filhas 18 e 10 ,sou casada ,a um ano comecei a fazer a faculdade que tanto sonhei ,enfermagem ,tenho passado por uns perrengues mas tudo bem ,o segredo é não desistir né,sei que isso também se aplica no emagrecimento ,mas não sei porque não consigo ser racional nesse quesito.

Descobri o facebook  e encontrei nele uma moça gordinha que foi se transformando e eu ali testemunhando sua mudança ,sem ao menos conhece-lá ,coisa de maluco né ,esse negocio de mundo virtual ,tão real,mas vi algo lindo ,alguém se salvando de um futuro que poderia vir acompanhado de algo muito mais sério do que simplesmente um sofrimento por não estar  com um peso saudável ,Dann eu gostei de ter te conhecido ,ter mandado o convite e vc ter me aceitado e agora conseguir te mandar esse e-mail ,ter a oportunidade de te pedir ajuda ,uma mão ,mesmo que vc não possa ,mesmo assim saber que eu tive a oportunidade de falar com vc de modo mais direto já valeu a pena e não pense  que minha admiração muda ,continuarei achando a mesma coisa de vc ,pois é uma vencedora ,venceu a si mesmo.

Indo direto ao ponto rsrs ,comprei alguns livros ,e num desses se pede alguém para ser um apoio , que possa conversar sobre  essa lida ,para não dizer luta,e para ser sincera não tenho ninguém na minha vida para pedir isso ,minhas filhas são magras nem entende o que e porque a mãe reage assim diante da comida ,marido acha que é só eu querer,o pessoal da faculdade não cultivam nem amizade muito menos eu alugar alguém para isso ,tenho em mente você ,não tenho mesmo opções ,mas você foi a primeira que vi falar e realmente fazer ,então veio a idéia de te perturbar e quem sabe não apenas ganhar uma aliada contra o peso  mas conquistar uma amiga ,sinto falta disso sabe ? Bom é isso Dann gostaria de compartilhar com vc meu diário ,trocar informações ,de preferência que fosse por e-mail  ,não consigo me adaptar bem  no face e esse e-mail abro diariamente por causa dos estudos,estou tentando entrar num desavio  do'' eu escolhi ser magra ''é pelo ano todo ,espero ser aceita,preciso de injeção de animo ,melhor será se conseguir permanecer até o fim finalizar o que me proponho ,meu lema para 2013 ,como nasci num dia treze ,adotei esse ano para ser a mudança rsrs assim espero.

Mas fique a vontade de recusar tá ,só quero ter dito isso para vc ,muitas vezes calei o que eu queria falar ,hoje vejo que precisamos dizer as coisas  o máximo que recebemos é um não né ,bjs"

Bom com esse lindo e-mail me despeço por hoje...

E lembrem-se, nada muda, se vc não decidi mudar primeiro....
Quando mudamos podemos revolucionar e transformar o mundo inteiro, com apenas um toque...
Pois a decisão de mudar é o farol que nos guia....
Mas o que nos faz caminhar é a nossa vontade de mudar...

Bjks, um xerinho no coração e um afago em sua alma...
Dann  Cavalcante

Ponto de ruptura...

Olá minhas queridas... e queridos.... espero que os meninos também leiam.. rrsrs
Mas brincadeiras a parte.... hoje quero falar sobre o nosso PONTO DE RUPTURA....
Mas o que venha ser esse ponto de ruptura ?? Na sua vida eu não sei se esse momento já aconteceu.... mas na minha vida aconteceu no dia 23/07/12... O dia em que eu vi a necessidade de romper e assim encontrei o meu ponto de ruptura.
Por que falo isso?? Falo porque tem uma expressão que diz que "as pessoas não mudam" ...
Será mesmo que as pessoas não mudam??
Então vamos lá... as pessoas dizem que querem mudar, mas não mudam...
As pessoas sabem que precisam mudar... mas não mudam...
E com o meu caminhar eu percebi uma coisa... comum praticamente a todos.... as pessoas falam que querem mudar... sabem que precisam mudar....
Ai surge outra pergunta... meu Deus... se sabemos que temos que mudar e queremos essa mudança... porque continuamos iguais e não mudamos....
É ai que entra o PONTO DE RUPTURA... hoje tive a honra e o privilégio de ouvir uma pregação de um pastor chamado Ed Réne Kivitiz, e ele falava sobre isso... essa palavra tocou profundamente em meu coração, foi quando surgiu esse texto...
Quando as pessoas me procuram e perguntam o que eu fiz para emagrecer, eu lhe respondo mudança de hábitos... escolhas inteligentes e renúncias... Como é entristecedor ver e sentir a decepção das pessoas ao me ouvir dizer isso... sabe porque reagem assim??
Porque sabem o que fazer e como fazer... mas não o fazem, no fundo elas esperam uma resposta diferente... esperam uma fórmula mágica... mas só tenho uma coisa pra lhes dizer...
NÃO EXISTE FORMULA MÁGICA....
O que existe é você parar e olhar pra dentro de si e encontrar o seu ponto de ruptura... precisamos encontrar o nosso ponto de ruptura pra mudança acontecer verdadeiramente... quando você encontrar esse ponto tudo fica menos complicado...
E seja realista com você... faça uma avaliação franca e sincera, não se baseie pelo coração... porque o coração é enganoso, e nós somos tendenciosos e sempre procuramos uma desculpa pra aliviar nossas atitudes e consciência... muitas vezes quando decidimos ir em busca desse ponto de ruptura... no fundo não queremos romper verdadeiramente e sim alívio da consciência e perdão pros nossos erros, pra nos sentir menos culpados...
E isso se aplica em todas as áreas de nossas vidas... e digo mais se quer mesmo mudança, se dispa de tudo que já tem... que conhece... e se jogue.... porque não dá pra ter resultados diferentes.. se ainda continua sendo a mesma...
Eu ouvi que parece tão fácil pra mim essa vida de mudanças que escolhi trilhar... mas digo uma coisa muito minha... não é fácil... eu travo uma luta diária comigo, eu luto não só contra a balança, eu luto contra mim mesma... e não fazem ideia de como essa luta é trabalhosa e muitas vezes dolorosas...
Mas eu escolhi viver assim agora.... e digo mais uma coisinha a todos, na verdade vou transcrever um trecho da mensagem que ouvir... "Sabe porque eu não acredito nas suas promessas assim como não acredito nas minhas? Na verdade eu só não acredito nas suas promessas porque eu não acredito nas minhas" Pr. Ed Réne Kivitiz
Quantas promessas já fiz e não cumprir... quantos planos eu fiz e não cumprir... não estou aqui para apontar as falhas de ninguém e nem para dizer que o meu caminho é único e o certo... mas eu sei que encontrei meu ponto de ruptura... e estou cumprindo ao menos uma promessa que eu fiz a mim o final do ano passado e avançando rumo a novos horizontes dando continuidade a essa promessa.
Então recomendo que faça o mesmo....

Estou compartilhando o link da pregação que ouvi ontem e confesso a vcs.. é impossível ouvir e não sentir Deus falando com vc... Espero que possam ser tocados também...
http://ibab.com.br/mensagens/mensagem/a-palavra-que-transforma

Bjks.... um xerinho no coração e um afago em sua alma...
Dann Cavalcante

Para mudar verdadeiramente você precisa encontrar o teu ponto de ruptura...
Assim chegará onde deseja....

Avançando.... para conquistar...

Faço questão de iniciar o primeiro dia de 2013 escrevendo... para começar bem...
O ano de 2012, foi um ano de muitas conquistas e avanços... mas hoje percebo que conquistei sim... mas que preciso continuar avançando para chegar onde preciso... e onde quero... e o que quero é alcançar a minha meta...
quando decidir enveredar por esse caminho... nada suave, rsrrs porque não sou hipócrita... eu mais que ninguém sei o quanto é difícil emagrecer... e digo por que eu gostoooooooooo de comer, e digo mais ainda gosto, rsrrsrs ....
Mas minha maior conquista hoje é o auto controle.... eu como sim... e como tudo que quero e gosto, mas hoje tenho a moderação como minha melhor amiga e maior aliada... não digo que fazer dela minha companheira é fácil.. porque não é... essa luta é diária... é um dia de cada vez...

No dia que decidi emagrecer tinha estabelecido a meta de chegar aos 70 kg.... mas depois de orientações de minha irmã que é prof de educação física, ela me recomendou que tente chegar aos 60 kg, pra não ter mai problemas com minha obesidade... pq uma vez obeso... meu organismo vai fazer de tudo pra eu voltar ao meu ultimo peso.. que era 128,1 kg... hoje estou com 92,8 kg....
Então se quero chegar aos meus 60 kg... precisarei mais que nunca de minha melhor amiga a moderação e o auto controle....
Isso exige de mim uma dose extra de ousadia, coragem.... e de continuar fazendo minhas renúncias... e continuar com minhas escolhas....
Bom por horas é isso... grandes coisas tem reservado pra esse ano... preciso está pronta para colher o que Deus tem pra mim...
E vamos juntos em busca deles... e se por algum motivo eu precisar mudar a rota e adaptar as velas... para seguir na direção do vento... pode ter certeza eu irei fazer...
Essa é a minha nova vida agora....

Bjks.... um xerinho em seu coração e um afago em sua alma....
Dann Cavalcante

                  “Ninguém é digno do oásis se não aprender a atravessar seus desertos.”

                     E que venha 2013... estou aqui pra fazer de vc o ano da minha nova vida....

Sorteio de ano novo!!!

Estou participando do sorteio de ano novo... do Blogg Mais light do que nunca...
Esse é o link do sorteio...
Tipo assim... quero muito ganhar.. rsrrsrsr

SORTEIO DE ANO NOVO...
http://www.maislightdoquenunca.com.br/2013/01/sorteio-de-ano-novo.html